Kalevalainen jäsenkorjaus

Hoidossa tasapainotetaan tuki- ja liikuntaelimistön epätasapainossa olevia rakenteita, ja hoidoilla on saatu hyviä tuloksia muun muassa seuraavissa vaivoissa:

• kantapääkipu (plantaarifaskiitti)

• jäätynyt olkapää

• skolioosi

• iskiastyyppiset vaivat

• tenniskyynärpää

• rannekanavan oireyhtymä

• asentohuimaus

• migreeni

• lasten kasvukivut

• vauvojen koliikkikivut

Ei, kalevalainen jäsenkorjaus on lempeä hoitomuoto, jossa vältetään kipua tuottavia liikkeitä. Hoito on useimpien mielestä rentouttava ja miellyttävä kokemus. Hoidossa ei niksautella, ei käytetä voimaa ja se on lempeämpää kuin hieronta.

Hoitojen tarve vaihtelee yksilöllisesti. Akuutissa vaiheessa hoitoja voidaan tehdä tiiviisti 1-2 viikon välein, jolloin saavutetaan nopeasti parempi tulos. Ylläpitohoidoissa voi käydä esimerkiksi 1-3 kuukauden välein.

Kyllä, hoito voi helpottaa myös vanhojen vammojen aiheuttamia jännityksiä ja kipuja. Aika usein kehon kivuissa onkin kyse juuri siitä, että ajan kuluessa kehoon on kertynyt liikaa jännityksiä ja hoidon avulla niitä voidaan purkaa pois.

Hoitoon tullessa olisi hyvä pukeutua mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Erityisiä valmisteluita ei tarvita, mutta rento olo auttaa hoidossa.

Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen kannattaa pukeutua mahdollisimman rennosti ja mukaviin vaatteisiin, vaikka hoito tehdäänkin paljaalta iholta. Jäsenkorjauksessa käytetään hieman öljyä (huomattavasti vähemmän kuin hieronnassa), mutta tämä kannattaa huomioida lempivaatteiden kohdalla ja valita hoitoon vaatteet, joilla ei ole niin väliä.

Näistä on etua:

• Joustavat housut (jolla on mukava istua, kun käsitellään selkää ja joissa on joustava vyötärö, jotta pääsee helposti käsittelemään myös alaselkää ja pakaran yläosaa)

• Helposti puettavat sukat (kuten villasukat). Nämä ovat hyödylliset myös kesällä, jos käytät sandaaleja tai kuljet paljain jaloin.

Tiivistettynä: rennot vaatteet ovat paras valinta, mutta pärjäät kyllä, tulitpa millä tahansa varustuksella.

Aikuiselle kalevalainen jäsenkorjaus kestää noin 1,5–2 tuntia. Hoitoaika vaihtelee asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja kehon tilan mukaan. Lapsille ja vauvoille hoitoaika on luonnollisesti lyhyempi.

Kalevalainen jäsenkorjaus on yleensä turvallinen hoitomuoto, mutta kuten kaikissa manuaalisissa hoidoissa, kehon reaktiot voivat vaihdella. Joillakin saattaa esiintyä hoidon jälkeen lievää väsymystä, lihasarkuutta tai hetkellistä kivun tuntemusta, mikä on normaalia ja kertoo kehon palautumisprosessista. Myös erilaiset tunteet hoidon jälkeen ovat mahdollisia, kun puretaan kehon jännityksiä.

Hoidon vaikutus on yksilöllistä ja riippuu henkilön kehon tilasta sekä ongelmien vakavuudesta. Monet kokevat helpotusta jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen, mutta joissain tapauksissa useampi hoitokerta voi olla tarpeen, jotta vaikutukset ovat pysyvämpiä ja keho tasapainottuu paremmin. Hoito vaikuttaa kehossa noin viikon ajan.

On normaalia, että kehon kipu saattaa hetkellisesti lisääntyä hoidon jälkeen, kun keho alkaa reagoida käsittelyyn ja vapauttaa jännityksiä. Tämä on osa kehon luonnollista palautumisprosessia, ja yleensä kipu helpottaa muutamassa päivässä. Hoidon jälkeen kolme päivää on usein se maaginen raja, johon asti keho työstää erityisen paljon hoidon vaikutusta ja jolloin myös hetkellisesti lisääntynyt kipu helpottaa.

Kalevalainen jäsenkorjaus ei aiheuta vahinkoa, koska on erittäin lempeä hoitomuoto. Hoidossa otetaan aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja rajoitteet, joten hoito tehdään aina turvallisesti. Kuten kaikissa manuaalisissa hoidoissa, on tärkeää kertoa hoitajalle mahdollisista vammoista tai erityisistä terveydentiloista ennen hoitoa, jotta nämä osataan huomioida hoitoa tehdessä.

Hoidon jälkeen on tärkeää antaa keholle aikaa sopeutua ja levätä. Monet kokevat hyötyvänsä rauhallisesta liikkeestä, kuten kevyestä kävelystä, mutta on tärkeää välttää raskaampia fyysisiä ponnistuksia hoidon jälkeen vähintään kolmen päivän ajan. Juomalla runsaasti vettä autat kehoa puhdistumaan ja edistät hoidon vaikutuksia. Joillakin saattaa esiintyä hoidon jälkeen väsymystä tai lihasarkuutta, mikä on normaali osa kehon palautumisprosessia.

Raskauden aikana kalevalainen jäsenkorjaus voidaan tehdä, mutta on tärkeää, että hoitaja tietää tilanteestasi etukäteen. Hoito räätälöidään raskaana olevan tarpeisiin, ja erityisesti raskausajan vaivoihin, kuten alaselän kipuihin, voidaan saada apua. Hoitoa ei suositella raskauden ensimmäisen kolmen kuukauden aikana, jos sille ei ole akuuttia tarvetta. Raskauden lopussa taas, kun vauvalla on jo lupa syntyä, on hoito erityisen hyvä ja luonnollinen keino auttaa synnytystä käynnistymään rentouttamalla kehoa, auttaen vauvaa laskeutumaan ja helpottaen sitä kautta myös tulevaa synnytystä.

On tärkeää kertoa hoitajalle kaikista terveydentilaan liittyvistä rajoitteista, jotta hoito voidaan suunnitella turvallisesti.

Joidenkin asioiden jälkeen on hyvä pitää pieni väli ennen kuin tulee hoitoon:

• Rokotukset: 1-2 viikkoa

• Koronarokotus: 6 viikkoa

• Tatuointi: 1-2 viikkoa

• Leikkauksen jälkeen: kun haava on parantunut

• Manipulaatiohoidot: 2 viikkoa

Seuraavat tilanteet ovat esteitä hoidolle:

• kehon akuutit tulehdustilat (flunssa, kuume)

• akuutit luunmurtumat ja lihasrepeämät

• tuoreet vammat (esim. autokolari)

• osteoporoosi

• kasvaimet ja syövät

• ihon infektiot

• akuutit tulehdustilat

• ihotaudit (rikkinäinen iho)

• hermotuksen vauriot

• suurentunut kilpirauhanen

• suurentuneet imusolmukkeet

• suonikohjut

• hemofilia (verenvuototauti)

• hermojuuriaukon ahtaumat

• kaulavaltimoiden ahtaumat

• artroosi

• paha sydänvika tai tahdistin

• spondylolyysi, spondylolisteesi

• aktiiviset sidekudostaudit

• reumaattiset sairaudet akuutissa vaiheessa

Jos olet epävarma omasta tilanteestasi, ole yhteydessä omaan lääkäriisi: jos saat sieltä luvan hierontaan, myös kalevalainen jäsenkorjaus voidaan tehdä, koska hoito on hierontaa lempeämpää. (Kaikki lääkärit eivät tunne kalevalaista jäsenkorjausta ja saattavat luulla nimestä päätellen sen sisältävän niksauttelua, joten väärinkäsityksen välttämiseksi kannattaa kysyä lupa hierontaan.)